OFFENE MEDITATIONSGRUPPEN

Meditationstrainer Karsten Spaderna bietet seit 2006 regelmäßige Meditationskurse an. Im Jahr 2013 hat er mit Monika Linden und Manuela Eilers das Samadhi Yoga und Meditationhaus in Neuss gegründet, welche nun von Monika und Manuela weitergeführt wird.

Heute bietet Karsten dort neben den regelmäßg stattfindenden Meditationskursen auch Workshops, Seminare und Tageskurse zum Thema Meditation an.

Die Kurse und Workshops werden von Menschen aller Altersklassen mit oder ohne Meditationserfahrung besucht.

Hier können Sie meditieren

Meditation, Deutsche Rote Kreuz in Neuss

Jeden Dienstag um 19.30 - 21.00 Uhr, Wo: DRK-Familienbildungswerk, Am alten Bach 39-41 (über REWE-Markt Allerheiligen), 41470 Neuss

Meditationskurs in Neuss  (Nähe Düsseldorf)

Jeden Mittwoch um 11:00 - 12:15 Uhr. Wo: Karsten Spaderna, Am Nierholz 1a, 41469 Neuss-Hoisten

Meditieren lernen in Neuss  (Nähe Düsseldorf)

Jeden Mittwoch um 19:00 - 20:15 Uhr. Wo: Karsten Spaderna, Am Nierholz 1a, 41469 Neuss-Hoisten

Meditation lernen in HILDEN  (Nähe Düsseldorf)

Jeden zweiten Donnerstag um 18:30 - 20:00 Uhr. Wo: Be-Happy-Trainerin Annette Mekelburg, Neustr. 83, 40721 Hilden

Meditationskurs in Meerbusch-Büderich

Jeden zweiten Donnerstag um 18.30 - 19.45 Uhr, Wo: Physitherapie Mark Jeitner, Düsseldorfer Str. 77a, 40667 Meerbusch

Je Termin: 15,- Euro. 5er Karte 70,- Euro. 10er Karte 120,- Euro

In einer Meditationsgruppe können Sie mit anderen interessierten TeilnehmerInnen ihre Erfahrungen in der Meditation teilen und ausbauen. Der Gruppenkurs wird von einem kurzen Austausch zu Beginn und am Ende des Kurses eingerahmt. Kontakt: Karsten Spaderna 02137.927167 oder per Mail: kontakt[at]meditationstrainer.net

Sie sind jederzeit herzlich Willkommen

 Dienstleistung  Kursstunde  Schüler/Student
 Offener Meditationskurs*  € 15,-  € 13,-
 5er Karte*  € 70,-  € 65,-
 10er Karte*  € 135,-  € 120,-

*pro Person

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Meditationslehrer Ausbildung:

www.meditationsschule.eu.

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MEDITATION IN EINEM PERSONAL TRAINING

Regelmäßiges meditieren wirkt beruhigend auf Körper, Geist und Seele und wird in der westlichen Medizin als Entspannungstechnik empfohlen.

Die Meditation schenkt Ihnen eine Zeit tiefer Entspannung. Sie lernen, sich und Ihre Umgebung mit mehr Klarheit und Lebendigkeit wahrzunehmen. Ihre Lebensqualität im täglichen Leben wird spürbar gefördert.

Des Weiteren erreichen Sie eine gesteigerte…

Das MeditationsTraining

Als erfahrener Meditationstrainer unterstütze ich Sie beim Erlernen verschiedener Meditationsübungen. U.a. aus dem Kundalini Yoga, nach Yogi Bhajan oder anderen traditionellen Meditationsrichtungen. Ich gehe individuell auf Ihre körperliche Konstitution, sowie Ihre mentale und emotionale Situation ein und wir praktizieren gemeinsam verschiedene Meditationstechniken. In einem persönlichen Meditationstraining können wir gezielt Schritt für Schritt vorgehen, sodass Körper, Geist und Seele gemeinsam wachsen und Sie sich langsam durch einen veränderten Bewusstseinszustand bewegen. Durch meine Feinfühligkeit kann ich Sie mitfühlend in diesem Prozess begleiten. Wir arbeiten dabei u.a. mit unterschiedlichen Atemübungen, Musik, Mudras (Handstellungen) und Bewegungen. Je nachdem leite ich auch Phantasiereisen und Wahrnehmungsübungen an.

Blockaden, Chakren, Tendenzen und Begrenzungen in Körper, Geist und Emotionen werden mit den Jahrhundert alten Meditationstechniken auf sanfte Weise gelöst oder ausgeglichen.

Die Übungen und Techniken können auch nach unserer Zusammenarbeit von Ihnen genutzt werden.

 Dienstleistung  Preis pro Person
 Personaltraining Meditation *  € 100 statt 120 €
 5 Termine*  € 480 statt 600 €
 10 Termine*  € 990 statt 1200 €

*90 Minuten

Die Trainings finden in Neuss-Hoisten, Hilden oder Meerbusch-Büderich statt. Auf Anfrage und gegen Aufpreis (An,- und Abfahrt) auch in Ihren Räumlichkeiten.

EINMALIGE GELEGENHEIT! GRATIS PDF!!!

Jetzt Newsletter anfordern und kostenlos das PDF mit der effektiven Übung "Negative Stimmungen ändern" anfordern.

>>HIER ANFORDERN>>: kontakt[at]meditationstrainer.net
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Meditationsausbildung "Kursleiter/in für Meditation" mit Zertifikat

Die Meditationsschule Karsten Spaderna bietet Ihnen eine fundierte Meditationsausbildung zur/zum Kursanleiter/in für Meditation an, die mit einem Zertifikat bestätigt wird. Genießen Sie nicht nur selbst einen gelassenen und ruhigen Geist, teilen Sie die Früchte Ihrer Meditationserfahrung und vermitteln Sie die Kunst der Meditation in Ihrem bisherigen oder künftigen Arbeitsbereich, in Schulen, Unternehmen, Fitnessstudios, Volkshochschulen, Familienzentren etc.

Die Meditationsschule Karsten Spaderna ist absolut Dogmen,- und Religionsfrei und vermittelt keine persönlichen Konzepte. Jede und jeder Teilnehmer ist eingeladen, in der Meditation eine Selbsterfahrung zu machen, sodass er oder sie zu Selbsterkenntnis, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen gelangt. Mit über 170 Unterrichtsstunden reiner Meditation und guten 250 Seiten Unterrichtsmaterial für das Selbststudium zu Hause, vertiefen Sie nicht nur Ihre eigene Meditationserfahrung, Sie können auch mühelos Meditation in Gruppen oder Einzeltrainings anleiten.

Weitere Informationen zur Meditationsausbildung in NRW "Kursleiter/in für Meditation" auf:

www.meditationsschule.eu

 

PRESSE MEDITATIONSLEHRER KARSTEN SPADERNA

Im Auftrag von tetesept habe ich über die Marketing Agentur Petersen & Partner ein Interview zu dem Thema "Wie Meditation stabile Abwehrkräfte fördert" gegeben. Den Artikel zum download als PDF finden Sie hier:

download* tetesept Interview

In dem größten Yoga Online Journal, Yoga Relations wurde ein Artikel über "Meditation verändert" veröffentlicht. Den Artikel zum download als PDF finden Sie hier:

download* Meditation und Neues Leben

Wissenswertes: